A domicile ou au studio
N'attendez plus et prenez rendez vous pour un premier bilan. Je saurai vous conseiller et vous orienter sur la prestation la mieux adaptée pour vous !
Vous pourrez également me contacter directement par téléphone au 06 77 54 22 59 ou par mail à contact@thomastraining.fr pour toute demande ou question concernant cette section. Je reste à votre entière disposition .
Prenez contact dès à présent : Réservez votre bilan à Valergues et son secteur.
PREMIÈRE SÉANCE + ÉVALUATION
Le bilan santé est nécessaire avant le coaching à domicile ou personnalisé en groupe. Nous examinerons ensemble vos besoins, objectifs et approches adaptées. Le bilan permettra de faire un point sur vos habitudes alimentaires, état de forme actuelle et emploi du temps pour un programme spécialisé répondant à vos attentes.
DURÉE DE 1 HEURE
PERSONAL TRAINER
Le service de coaching personnel répond à toutes vos attentes, que vous manquiez de temps, motivation ou de résultats. Après un entretien et un bilan forme, nous créerons des séances personnalisées, les animerons, les adapterons et vous donnerons 100% de motivation pour que votre domicile devienne votre salle de sport.
COURS DE NATATION
Apprentissage
de la natation à partir de 4 ans. Se déplacer sur le ventre, sur le dos, sauter avec ou sans ceinture, mettre la tête sous l’eau, l’apprentissage est important pour les plus petits afin qu’ils deviennent comme poissons dans l’eau.
Perfectionnement
Vous savez nager mais la technique vous manque ? Le perfectionnement est la formule qui vous demandera patience et répétions afin de créer ensemble le mouvement parfait.
PROGRAMME PERSONNALISÉ
Vous êtes déjà dans une salle de sport et assez autonome pour pouvoir réaliser les séances tout seul. Malgré tout, le programme n’a pas été changé depuis des mois et vous ne progressez pas.
Cette formule est faite pour vous, Le programme est adapté et 100% suivi. Nous conviendrons ensemble de vos objectifs et nous ferons une mise à jour toutes les 4 à 5 semaines du programme pour toujours progresser et pas régresser !
